Laufen im Winter
Laufen im Winter? Laufen im Winter? Schnee, Eis und Kälte lösen bei vielen das Bedürfnis aus, sich auf die Couch zu verziehen und eine dicke, kuschelige Decke über sich zu ziehen. Warum eigentlich? Laufen im Weiterlesen
Wissenswertes
Was bewirkt das Laufen?
Was bewirkt das Laufen? Beim Laufen werden mehr Muskeln beansprucht als beispielsweise beim Fahrradfahren. Der Mensch ist für das Laufen geschaffen, sitzen und stehen spielen (evolutionstechnisch gesehen) eine völlig untergeordnete Rolle. Einst barfuß, heute mit Weiterlesen
Was anziehen zum Laufen?
Was anziehen zum Laufen? Für den einen ist das Laufen eine modische Vorführung, für den anderen ist Laufen einfach nur Sport. Die Kleidung sollte in erster Linie funktionell und solide sein. Atmungsaktivität ist natürlich ein Weiterlesen
Laufen und Ernährung
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Gesund abnehmen – das geht!
Gesund abnehmen – das geht! Viele Menschen wollen Gewicht verlieren. Und die meisten davon belassen es nicht bei dem bloßen Wunsch. Da wird gehungert, gewogen, gemessen und gerechnet. Statistiken zeigen, dass ein Großteil der übergewichtigen Weiterlesen -
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Tipps für Laufanfänger
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Muss man das richtige Laufen lernen?
Muss man das richtige Laufen lernen? Wer schon länger läuft, schüttelt vermutlich müde lächelnd den Kopf. Dabei ist die Frage „Wie richtig laufen lernen?“ gar nicht so verkehrt. Denn bei allen anderen Sportarten wird der Atmung eine spezielle Bedeutung zugesprochen – nur den Läufern sagt man: „Nun lauf einfach mal hübsch los und gut ist“. Dabei ist Laufen ein Sport wie jeder Weiterlesen -
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Testberichte
Asics Gel-Hyper Speed 6 – Testbericht
Asics Gel-Hyper Speed 6 – Testbericht Der Asics Gel-Hyper Speed 6 ist ein leichter Laufschuh für absoluten Speed. Lediglich sagenhafte 155 Gramm bringt er auf die Waage – und ob man damit tatsächlich aggressiv laufen kann, Weiterlesen
