Laufen für Anfänger – in dieser Kategorie geht es darum, Dich möglichst hilfreich mit Informationen zu versorgen, wenn Du Dich für den Laufsport interessierst. Du findest hier etwa einen Laufplan für Anfänger, Du erfährst viel über die Lauftechnik oder den Laufstil. Laufschuhe stehen zwar im Fokus dieser Seite, doch wie wählt man die individuell richtigen Laufschuhe für sich aus? Schau Dich einfach in Ruhe um und ich bin sicher, Dir mit vielen Tipps den Laufsport näher zu bringen.
Für viele von uns kann es eine echte Herausforderung sein, sich regelmäßig sportlich zu betätigen. Dein innerer Schweinehund scheint oft die Überhand zu gewinnen und verhindert, dass du aktiv bleibst. Dabei ist es wichtig, dir Weiterlesen
Welche Laufschuhe brauche ich? Welche Laufschuhe brauche ich? Diese Frage steht meist zu Beginn einer ambitionierten, motivierten „Läuferkarriere“. Es ist nicht immer ganz einfach, sich im Dschungel der Schuh-Vielfalt zurechtzufinden, deswegen gibt es hier einen Weiterlesen
Laufen für Anfänger Laufen für Anfänger beginnt oft mit dem Gedanken an einen gesünderen Lebensstil. Der Blick in den Spiegel oder der Wunsch nach mehr allgemeiner Fitness ist oft die Basis für den Vorsatz, mit dem Weiterlesen
Laufplan für Anfänger – bitte mit Hirn und Verstand Du hast Dich hinreichend mit der Thematik „Laufen für Anfänger“ vertraut gemacht und bist wild entschlossen zu laufen. Der Vorsatz steht fest, die Ausrüstung – also die Laufschuhe – Weiterlesen
Muss man das richtige Laufen lernen? Wer schon länger läuft, schüttelt vermutlich müde lächelnd den Kopf. Dabei ist die Frage „Wie richtig laufen lernen?“ gar nicht so verkehrt. Denn bei allen anderen Sportarten wird der Weiterlesen
Wie oft sollte man laufen? Laufanfänger spalten sich in der Regel in zwei Gruppen auf: Sie sind übermotiviert und laufen jeden Tag, als ginge es um Ihr Leben oder sie sind zwar motiviert, kommen aber Weiterlesen
Laufschuhe für Anfänger – was gibt es zu beachten? Laufschuhe für Anfänger? Warum das? Ganz einfach: Du hast Dich dazu entschieden, künftig ambitioniert um Deine Gesundheit zu kümmern, indem Du mit Laufen beginnst. Das ist gut, Weiterlesen