Laufen, um abzunehmen
Laufen, um abzunehmen? Wie soll man laufen, wenn man abnehmen möchte? Laufschuhe an und los? Das ist eine gute Frage. Beim Laufen wird der Stoffwechsel und die Fettverbrennung angeregt. Vereinfacht kann man sagen, dass Laufen Weiterlesen