Januar 2022

Salomon Speedcross 3 GTX – Tests, Erfahrungen & Angebote

25. Januar 2022 0

Wer Trailrunning zu seinen Hobbies zählt und einen zuverlässigen Schuh zu vergleichsweise niedrigem Preis sucht, der ist mit dem Salomon Speedcross 3 sehr gut beraten. Der Trailrunningschuh bietet nicht nur eine gute Passform, er gibt Weiterlesen

Salomon Speedcross 4 – Test & Erfahrungen | Kauf-Ratgeber

17. Januar 2022 0

Trailrunningschuhe müssen nicht nur gut sitzen und dem Läufer besonders festen Halt bieten. Sie sollten darüber hinaus auch über außerordentlichen Grip verfügen, so dass sie auf jedem Terrain, auch auf Geröll oder Matsch eingesetzt werden Weiterlesen

Im Spotlight

Asics Gel-Noosa Tri 10 Laufschuhe

von Gesundes Laufen in Asics Laufschuhe 0

Asics Gel-Noosa Tri 10 – ein echter Triathlet Der Asics Gel-Noosa Tri 10 ist ein Laufschuh für höchste Ansprüche. Insbesondere die Langstrecke ist sein Metier. Asics hat mit dem 10. Modell der Noosa-Reihe einen ultraleichten, komfortablen Weiterlesen

Wer sollte nicht laufen?

7. April 2016 0

Wer sollte nicht laufen? Überall schallt es einem entgegen, wie gesund das Laufen doch ist. Dabei wird auf die Gesamtheit gesetzt, aber nicht auf den Einzelnen. Laufen kann für verschiedene Personengruppen einen Sport darstellen, der nicht gesund Weiterlesen

Das Lauftraining sinnvoll ergänzen

3. April 2016 0

Krafttraining/Hanteltraining als gute Ergänzung zum Lauftraining Laufen gehört unumstritten zu den besten Methoden, um effektiv Körpergewicht zu verlieren und/oder sich lediglich fit zu halten. Geeignete Laufschuhe, ein passendes Oberteil sowie eine bequeme Hose reichen in Weiterlesen

Laufschuhe für Pronierer

21. Februar 2015 0

Laufschuhe für Pronierer – warum? Sobald Du Dich mit dem Laufen, Joggen oder Walken etwas näher beschäftigst, stolperst Du zwangsläufig auf die Begriffe „Überpronation“, „Unterpronation“ und „Supination“. Dabei sei zu Beginn gleich gesagt, dass die Unterpronation und Weiterlesen

Laufen: Was wird trainiert?

7. April 2016 0

Laufen: Was wird trainiert? Diese Frage stellen sich vor allem die Fitness-Freunde, die vielleicht neben dem Kraftsport einen Ausgleich schaffen möchten. Wenn Du in einem normalen Lauftempo einige Runden drehst, beanspruchst Du diverse Muskel- und Weiterlesen

Zurück auf die Strecke

26. Februar 2026 0

Eine längere Laufpause entsteht oft schleichend. Eine Verletzung, berufliche Belastung, familiäre Verpflichtungen oder einfach fehlende Motivation führen dazu, dass aus einigen Wochen schnell mehrere Monate werden. Wer dann wieder die Laufschuhe schnürt, spürt sofort, dass Weiterlesen

Warum Laufen so gesund ist

7. April 2016 0

Warum Laufen so gesund ist Laufen ist ein Sport, der von nahezu jedem betrieben werden kann. Laufschuhe an und los! Der gesundheitliche Nutzen ist immens – und Spaß macht es auch. Laufen ist ein reiner Ausdauersport Weiterlesen

Wann ist es besser zu Laufen? Morgens oder Abends?

7. April 2016 0

Wann ist es besser zu Laufen? Morgens oder Abends? Die Frage, ob die frühen Morgenstunden die richtige Zeit für einen knackigen Lauf sind – oder ob Du die Laufschuhe lieber am Abend schnüren willst, ist sicherlich Weiterlesen

Warum ist Laufen so anstrengend?

7. April 2016 0

Du kennst es sicher: Du schnürst hoch motiviert die neuen Laufschuhe und legst los. Doch nach wenigen Metern geht Dir die Puste aus oder Deine Muskeln an den Beinen schreien Dich an, Du mögest doch bitte aufhören. Warum ist Weiterlesen

Laufschuhe oder Sportschuhe?

1. Februar 2015 0

Laufschuhe oder Sportschuhe? Die Unterschiede Sport und Fitness sind absolut in. Zu nahezu jeder Tages- und Nachtzeit wird gelaufen, gestemmt, gespielt und trainiert. Die Gesundheit wird es danken, keine Frage. Da die meisten Sportarten mit Weiterlesen

Abnehmen durch Laufen: Die ultimative Anleitung für einen schlanken Körper

26. März 2024 0

Bist du bereit, deinen Traumkörper zu erreichen und dabei Spaß zu haben? In diesem Blog dreht sich alles um die Vorteile des Joggens für die Gewichtsabnahme und wie du mit der richtigen Ausrüstung und Ernährung Weiterlesen

gesundes-laufen.net

Euer Ratgeber für gesundes Laufen

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Puma Laufschuhe