Januar 2022

Salomon Speedcross 3 GTX – Tests, Erfahrungen & Angebote

25. Januar 2022 0

Wer Trailrunning zu seinen Hobbies zählt und einen zuverlässigen Schuh zu vergleichsweise niedrigem Preis sucht, der ist mit dem Salomon Speedcross 3 sehr gut beraten. Der Trailrunningschuh bietet nicht nur eine gute Passform, er gibt Weiterlesen

Salomon Speedcross 4 – Test & Erfahrungen | Kauf-Ratgeber

17. Januar 2022 0

Trailrunningschuhe müssen nicht nur gut sitzen und dem Läufer besonders festen Halt bieten. Sie sollten darüber hinaus auch über außerordentlichen Grip verfügen, so dass sie auf jedem Terrain, auch auf Geröll oder Matsch eingesetzt werden Weiterlesen

Im Spotlight

Asics Gel-Noosa Tri 10 Laufschuhe

von Gesundes Laufen in Asics Laufschuhe 0

Asics Gel-Noosa Tri 10 – ein echter Triathlet Der Asics Gel-Noosa Tri 10 ist ein Laufschuh für höchste Ansprüche. Insbesondere die Langstrecke ist sein Metier. Asics hat mit dem 10. Modell der Noosa-Reihe einen ultraleichten, komfortablen Weiterlesen

Warum ist Laufen so anstrengend?

7. April 2016 0

Du kennst es sicher: Du schnürst hoch motiviert die neuen Laufschuhe und legst los. Doch nach wenigen Metern geht Dir die Puste aus oder Deine Muskeln an den Beinen schreien Dich an, Du mögest doch bitte aufhören. Warum ist Weiterlesen

Wo kann man im Winter laufen?

7. April 2016 0

Wo kann man im Winter laufen? Für Neueinsteiger in den Laufsport ist der Herbst und Winter nicht gerade die Jahreszeit, sich voller Elan und Schwung die Laufschuhe zu schnüren, dabei kann man auch im Winter Weiterlesen

Wer darf laufen?

7. April 2016 0

Wer darf laufen? Joggen ist gesund – allerdings nicht unbedingt für jeden. Die Gesundheit steht immer im Vordergrund. Unter der Seite Laufen für Anfänger findest Du detaillierte Informationen, wann Du vor Deinem ersten Lauf einen Arzt aufsuchen Weiterlesen

Was ist der Unterschied zwischen Laufen und Joggen?

7. April 2016 0

Was ist der Unterschied zwischen Laufen und Joggen? Derzeit überfluten Anglizismen den deutschen Sprachraum. Mittlerweile gehört der Begriff „Joggen“ zu den Anglizismen, die sich so verfestigt haben, dass es anscheinend tatsächlich einen Unterschied zwischen „Joggen“ Weiterlesen

Wer sollte nicht laufen?

7. April 2016 0

Wer sollte nicht laufen? Überall schallt es einem entgegen, wie gesund das Laufen doch ist. Dabei wird auf die Gesamtheit gesetzt, aber nicht auf den Einzelnen. Laufen kann für verschiedene Personengruppen einen Sport darstellen, der nicht gesund Weiterlesen

Laufschuhe oder Sportschuhe?

1. Februar 2015 0

Laufschuhe oder Sportschuhe? Die Unterschiede Sport und Fitness sind absolut in. Zu nahezu jeder Tages- und Nachtzeit wird gelaufen, gestemmt, gespielt und trainiert. Die Gesundheit wird es danken, keine Frage. Da die meisten Sportarten mit Weiterlesen

Den Sport besser in den Alltag integrieren

10. Februar 2025 0

Eigentlich weiß jeder, dass man sich ausreichend sportlich betätigen sollte. Nur fällt es oft schwer, das in den Alltag mit einzubauen. Jeder kann natürlich Methoden finden, sich für sportliche Aktivitäten zu motivieren. Wenn es aber Weiterlesen

Was bewirkt das Laufen?

7. April 2016 0

Was bewirkt das Laufen? Beim Laufen werden mehr Muskeln beansprucht als beispielsweise beim Fahrradfahren. Der Mensch ist für das Laufen geschaffen, sitzen und stehen spielen (evolutionstechnisch gesehen) eine völlig untergeordnete Rolle. Einst barfuß, heute mit Weiterlesen

Balanceübungen als perfekte Ergänzung für dein Lauftraining

6. November 2024 0

Laufen ist eine hervorragende Möglichkeit, um fit zu bleiben und den Kopf freizubekommen. Um jedoch die besten Ergebnisse zu erzielen, ist es wichtig, das Training durch Balanceübungen zu ergänzen. Diese Übungen helfen nicht nur, die Weiterlesen

Lauftraining für Fußballspieler

7. Februar 2016 0

Lauftraining für Fußballspieler Du spielst Fußball. Du bist fit. Du läufst, rennst, dribbelst und haust ihn rein. Fußball ist eine kräftezehrende Sportart, die nur dann sauber ausgeführt werden kann, wenn genug Power da ist. Und Weiterlesen

gesundes-laufen.net

Euer Ratgeber für gesundes Laufen

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