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Mai 2024

hiking, forest, nature

Warum Wandern der beste Weg ist, um den Kopf frei zu bekommen

4. Mai 2024 0

Bist du gestresst und überfordert? Möchtest du deinen Kopf frei bekommen und deine Gedanken sortieren? In meinem Blogartikel erfährst du, warum regelmäßiges Wandern nicht nur gut für deinen Körper, sondern auch für dein Gehirn ist. Weiterlesen

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Asics Gel-Cumulus 17 – Laufen wie auf Wolken Du suchst einen echten Allrounder? Mit dem Du auf Asphalt und unbefestigtem Boden sauber laufen kannst? Hier ist er. Der Asics Gel-Cumulus 17 – seine Bezeichnung sagt Weiterlesen

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Laufwissen

Laufen oder Joggen

Was ist der Unterschied zwischen Laufen und Joggen?

7. April 2016 0

Was ist der Unterschied zwischen Laufen und Joggen? Derzeit überfluten Anglizismen den deutschen Sprachraum. Mittlerweile gehört der Begriff „Joggen“ zu den Anglizismen, die sich so verfestigt haben, dass es anscheinend tatsächlich einen Unterschied zwischen „Joggen“ Weiterlesen

Lauftraining für Fußballspieler

Lauftraining für Fußballspieler

7. Februar 2016 0

Lauftraining für Fußballspieler Du spielst Fußball. Du bist fit. Du läufst, rennst, dribbelst und haust ihn rein. Fußball ist eine kräftezehrende Sportart, die nur dann sauber ausgeführt werden kann, wenn genug Power da ist. Und Weiterlesen

laufen im Winter

Laufen im Winter

7. April 2016 0

Laufen im Winter? Laufen im Winter? Schnee, Eis und Kälte lösen bei vielen das Bedürfnis aus, sich auf die Couch zu verziehen und eine dicke, kuschelige Decke über sich zu ziehen. Warum eigentlich? Laufen im Weiterlesen

Laufen im Schnee

Wo kann man im Winter laufen?

7. April 2016 0

Wo kann man im Winter laufen? Für Neueinsteiger in den Laufsport ist der Herbst und Winter nicht gerade die Jahreszeit, sich voller Elan und Schwung die Laufschuhe zu schnüren, dabei kann man auch im Winter Weiterlesen

Laufen gesund

Warum Laufen so gesund ist

7. April 2016 0

Warum Laufen so gesund ist Laufen ist ein Sport, der von nahezu jedem betrieben werden kann. Laufschuhe an und los! Der gesundheitliche Nutzen ist immens – und Spaß macht es auch. Laufen ist ein reiner Ausdauersport Weiterlesen

Laufen bei Hitze

Laufen bei Hitze

7. April 2016 0

Laufen bei Hitze Laufen bei Hitze erfordert einige Maßnahmen, damit Du einen kühlen Kopf bewahrst. Je nach Dauer Deiner Laufstrecke musst Du unterwegs zwingend trinken. Achte darauf, vor dem Lauf schon genügend Flüssigkeit aufgenommen zu haben, denn durch Weiterlesen

wer darf laufen?

Wer darf laufen?

7. April 2016 0

Wer darf laufen? Joggen ist gesund – allerdings nicht unbedingt für jeden. Die Gesundheit steht immer im Vordergrund. Unter der Seite Laufen für Anfänger findest Du detaillierte Informationen, wann Du vor Deinem ersten Lauf einen Arzt aufsuchen Weiterlesen

was wird trainiert beim Laufen?

Laufen: Was wird trainiert?

7. April 2016 0

Laufen: Was wird trainiert? Diese Frage stellen sich vor allem die Fitness-Freunde, die vielleicht neben dem Kraftsport einen Ausgleich schaffen möchten. Wenn Du in einem normalen Lauftempo einige Runden drehst, beanspruchst Du diverse Muskel- und Weiterlesen

Laufen mit Verletzung: Wann darf ich wieder trainieren?

5. Mai 2025 0

Wer sich beim Lauftraining verletzt hat, Schmerzen im Fuß oder in den Gelenken verspürt, sollte lieber eine Pause einlegen. Das ist nötig, damit sich die Verletzung nicht noch verschlimmert oder die Heilung verzögert wird. Handelt Weiterlesen

Laufen - was anziehen

Was anziehen zum Laufen?

7. April 2016 0

Was anziehen zum Laufen? Für den einen ist das Laufen eine modische Vorführung, für den anderen ist Laufen einfach nur Sport. Die Kleidung sollte in erster Linie funktionell und solide sein. Atmungsaktivität ist natürlich ein Weiterlesen

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Diese Seite wird laufend aktualisiert. 2026 hat begonnen und die Laufsaison ist bereits angebrochen. Zeit, sich ein paar gute Laufschuhe zu gönnen!

Die Informationen auf dieser Seite richten sich an Läufer aller Alters- und Ausdauerklassen – und vielleicht findet sogar der ein oder andere Profi hilfreiche Informationen 🙂

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