gesundes-laufen.net

Euer Ratgeber für gesundes Laufen

  • Startseite
  • Laufschuhe – Ratgeber
    • Asics – bequeme Professionalität
    • Adidas – modern und innovativ
    • Brooks – Laufschuhe der Extra-Klasse
    • Nike – die Göttin des Sieges
    • Puma Laufschuhe – dynamische Eleganz
    • Salomon – die Natur ruft
  • Testberichte
    • Asics Gel-Hyper Speed 6 – Testbericht
    • Salomon XA Pro 3D – Testbericht
    • Brooks Adrenaline – Testbericht
    • Laufgürtel – Testbericht
  • Laufwissen
  • Laufen Anfänger
  • Laufen und Ernährung
  • Laufen – Zubehör
  • Beliebteste Laufschuhe 2026
  • Wanderschuhe – Ratgeber
    • Wanderschuhe von Salomon im Test
News Ticker
  • [ 26. Februar 2026 ] Zurück auf die Strecke Laufwissen
  • [ 26. September 2025 ] Laufen und Ernährung: Wie Du Dein Gewicht effektiv reduzierst Laufschuhe
  • [ 16. Juli 2025 ] Verletzungsprävention im Laufen: Wie die Wahl des richtigen Laufschuhs das Risiko minimiert Laufschuhe
  • [ 5. Mai 2025 ] Laufen mit Verletzung: Wann darf ich wieder trainieren? Laufwissen
  • [ 10. Februar 2025 ] Den Sport besser in den Alltag integrieren Laufwissen
StartseiteAutorenLoandry

Artikel von Loandry

5 Tipps, den inneren Schweinehund beim Sport zu überwinden

11. September 2024 0

Für viele von uns kann es eine echte Herausforderung sein, sich regelmäßig sportlich zu betätigen. Dein innerer Schweinehund scheint oft die Überhand zu gewinnen und verhindert, dass du aktiv bleibst. Dabei ist es wichtig, dir Weiterlesen

Immer auf dem „Laufenden“ bei facebook

Im Spotlight
Asics Gel-Pursue 2

Asics Gel-Pursue 2 Laufschuhe

von Gesundes Laufen in Asics Laufschuhe 0

 Asics Gel-Pursue 2 – ein solider, verlässlicher Freund Du suchst einen Laufschuh, der Dir ein krasses Lauferlebnis beschert? Bitteschön, der Asics Gel-Pursue 2 ist genau dann für Dich das Optimum. Die Dämpfung des Asics Gel-Pursue Weiterlesen

Aktuelles

  • Zurück auf die Strecke
  • Laufen und Ernährung: Wie Du Dein Gewicht effektiv reduzierst
  • Verletzungsprävention im Laufen: Wie die Wahl des richtigen Laufschuhs das Risiko minimiert
  • Laufen mit Verletzung: Wann darf ich wieder trainieren?
  • Den Sport besser in den Alltag integrieren
  • Barfuss Sandalen – Review der Besten
  • Beste Sockenschuhe die Top Marken vorgestellt
  • Balanceübungen als perfekte Ergänzung für dein Lauftraining
  • 5 Tipps, den inneren Schweinehund beim Sport zu überwinden
  • Verletzungsprävention beim Laufen – Tipps für ein sicheres Training
Adidas Asics Laufen Nike Salomon
Keine Kommentare gefunden.
  • Adidas Laufschuhe

    Adidas Laufschuhe

  • Asics Laufschuhe

    Asics Laufschuhe

  • Brooks Laufschuhe

    Brooks Laufschuhe

  • Nike Laufschuhe

    Nike Laufschuhe

  • Puma Laufschuhe

    Puma Laufschuhe

Laufwissen

wer darf laufen?

Wer darf laufen?

7. April 2016 0

Wer darf laufen? Joggen ist gesund – allerdings nicht unbedingt für jeden. Die Gesundheit steht immer im Vordergrund. Unter der Seite Laufen für Anfänger findest Du detaillierte Informationen, wann Du vor Deinem ersten Lauf einen Arzt aufsuchen Weiterlesen

Laufen oder Joggen

Was ist der Unterschied zwischen Laufen und Joggen?

7. April 2016 0

Was ist der Unterschied zwischen Laufen und Joggen? Derzeit überfluten Anglizismen den deutschen Sprachraum. Mittlerweile gehört der Begriff „Joggen“ zu den Anglizismen, die sich so verfestigt haben, dass es anscheinend tatsächlich einen Unterschied zwischen „Joggen“ Weiterlesen

laufen mit Hund

Laufen mit Hund

7. April 2016 0

Laufen mit Hund Für Tierfreunde gibt es mit Sicherheit nichts Schöneres, als mit dem vierbeinigen Liebling gemeinsam zu laufen. Natürlich sollte der Hund einigermaßen hören, sofern Du ihn ohne Leine mitnehmen möchtest. Die Leinenpflicht ist in den Weiterlesen

lauftraining ergänzen

Das Lauftraining sinnvoll ergänzen

3. April 2016 0

Krafttraining/Hanteltraining als gute Ergänzung zum Lauftraining Laufen gehört unumstritten zu den besten Methoden, um effektiv Körpergewicht zu verlieren und/oder sich lediglich fit zu halten. Geeignete Laufschuhe, ein passendes Oberteil sowie eine bequeme Hose reichen in Weiterlesen

was bewirkt laufen

Was bewirkt das Laufen?

7. April 2016 0

Was bewirkt das Laufen? Beim Laufen werden mehr Muskeln beansprucht als beispielsweise beim Fahrradfahren. Der Mensch ist für das Laufen geschaffen, sitzen und stehen spielen (evolutionstechnisch gesehen) eine völlig untergeordnete Rolle. Einst barfuß, heute mit Weiterlesen

Laufen - was anziehen

Was anziehen zum Laufen?

7. April 2016 0

Was anziehen zum Laufen? Für den einen ist das Laufen eine modische Vorführung, für den anderen ist Laufen einfach nur Sport. Die Kleidung sollte in erster Linie funktionell und solide sein. Atmungsaktivität ist natürlich ein Weiterlesen

wann laufen morgens oder abends?

Wann ist es besser zu Laufen? Morgens oder Abends?

7. April 2016 0

Wann ist es besser zu Laufen? Morgens oder Abends? Die Frage, ob die frühen Morgenstunden die richtige Zeit für einen knackigen Lauf sind – oder ob Du die Laufschuhe lieber am Abend schnüren willst, ist sicherlich Weiterlesen

was wird trainiert beim Laufen?

Laufen: Was wird trainiert?

7. April 2016 0

Laufen: Was wird trainiert? Diese Frage stellen sich vor allem die Fitness-Freunde, die vielleicht neben dem Kraftsport einen Ausgleich schaffen möchten. Wenn Du in einem normalen Lauftempo einige Runden drehst, beanspruchst Du diverse Muskel- und Weiterlesen

Laufschuhe Pronierer

Laufschuhe für Pronierer

21. Februar 2015 0

Laufschuhe für Pronierer – warum? Sobald Du Dich mit dem Laufen, Joggen oder Walken etwas näher beschäftigst, stolperst Du zwangsläufig auf die Begriffe „Überpronation“, „Unterpronation“ und „Supination“. Dabei sei zu Beginn gleich gesagt, dass die Unterpronation und Weiterlesen

laufen anstrengend

Warum ist Laufen so anstrengend?

7. April 2016 0

Du kennst es sicher: Du schnürst hoch motiviert die neuen Laufschuhe und legst los. Doch nach wenigen Metern geht Dir die Puste aus oder Deine Muskeln an den Beinen schreien Dich an, Du mögest doch bitte aufhören. Warum ist Weiterlesen

Partnerlinks
*Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen.  Mit * gekennzeichnete Links bezeichnet man als Affiliate Links / Werbung.

Nur so kann die Qualität der Webseite aufrechterhalten und sichergestellt werden, dass wir Euch wertvolle Informationen kostenlos zur Verfügung stellen können.

Information

Diese Seite wird laufend aktualisiert. 2026 hat begonnen und die Laufsaison ist bereits angebrochen. Zeit, sich ein paar gute Laufschuhe zu gönnen!

Die Informationen auf dieser Seite richten sich an Läufer aller Alters- und Ausdauerklassen – und vielleicht findet sogar der ein oder andere Profi hilfreiche Informationen 🙂

Wir freuen uns auf Euer Feedback!

  • Impressum

© Gesundes-Laufen.net 2021

 

Kommentare werden geladen …