gesundes-laufen.net

Euer Ratgeber für gesundes Laufen

  • Startseite
  • Laufschuhe – Ratgeber
    • Asics – bequeme Professionalität
    • Adidas – modern und innovativ
    • Brooks – Laufschuhe der Extra-Klasse
    • Nike – die Göttin des Sieges
    • Puma Laufschuhe – dynamische Eleganz
    • Salomon – die Natur ruft
  • Testberichte
    • Asics Gel-Hyper Speed 6 – Testbericht
    • Salomon XA Pro 3D – Testbericht
    • Brooks Adrenaline – Testbericht
    • Laufgürtel – Testbericht
  • Laufwissen
  • Laufen Anfänger
  • Laufen und Ernährung
  • Laufen – Zubehör
  • Beliebteste Laufschuhe 2025
  • Wanderschuhe – Ratgeber
    • Wanderschuhe von Salomon im Test
News Ticker
  • [ 26. September 2025 ] Laufen und Ernährung: Wie Du Dein Gewicht effektiv reduzierst Laufschuhe
  • [ 16. Juli 2025 ] Verletzungsprävention im Laufen: Wie die Wahl des richtigen Laufschuhs das Risiko minimiert Laufschuhe
  • [ 5. Mai 2025 ] Laufen mit Verletzung: Wann darf ich wieder trainieren? Laufwissen
  • [ 10. Februar 2025 ] Den Sport besser in den Alltag integrieren Laufwissen
  • [ 2. Januar 2025 ] Barfuss Sandalen – Review der Besten Barfußschuhe
Startseite2023Dezember

Dezember 2023

No Picture

Die Leguano Juno Black im Test – Erfahrungen mit den leichten & chicen Barfußschuhen

9. Dezember 2023 0

Die Leguano Juno Black sind mehr als nur Schuhe – sie sind eine Hommage an das Barfußgehen. Mit ihrem schlanken, eleganten Design in zeitlosem Schwarz und dem Versprechen eines unvergleichlichen Barfußgefühls, setzen sie neue Maßstäbe Weiterlesen

No Picture

Erfahrungen mit den Leguano Dean Black – die ledernen Büro- & Alltags-Barfußschuhen im Test

4. Dezember 2023 0

Barfußschuhe sind in den letzten Jahren zu einer beliebten Wahl geworden, um das natürliche Laufgefühl und die Fußgesundheit zu fördern. Unter den zahlreichen Anbietern auf dem Markt sticht die Marke Leguano hervor, die innovative Barfußschuhmodelle Weiterlesen

No Picture

Im Test: Erfahrungen mit den trendigen Leguanito Go: Kiwi Barfußschuh für Kinder

4. Dezember 2023 0

Barfußschuhe für Kinder erfreuen sich wachsender Beliebtheit, da sie die natürliche Fußentwicklung fördern und den jungen Trägern ein besonderes Gefühl von Freiheit bieten. In diesem Artikel werden wir einen genaueren Blick auf den Leguanito Go: Weiterlesen

Immer auf dem „Laufenden“ bei facebook

Im Spotlight
Asics Gel-Pulse 7

Asics Gel-Pulse 7 Laufschuhe

von Gesundes Laufen in Asics Laufschuhe 0

Asics Gel-Pulse 7 – ein echter Allrounder Für den Asics Gel-Pulse 7 gibt es die volle Punktzahl, denn er beschert Dir eine geniale Dämpfung. Laufen, laufen, laufen, gesundes laufen – mit diesem Schuh no problem.  Das atmungsaktive Weiterlesen

Aktuelles

  • Laufen und Ernährung: Wie Du Dein Gewicht effektiv reduzierst
  • Verletzungsprävention im Laufen: Wie die Wahl des richtigen Laufschuhs das Risiko minimiert
  • Laufen mit Verletzung: Wann darf ich wieder trainieren?
  • Den Sport besser in den Alltag integrieren
  • Barfuss Sandalen – Review der Besten
  • Beste Sockenschuhe die Top Marken vorgestellt
  • Balanceübungen als perfekte Ergänzung für dein Lauftraining
  • 5 Tipps, den inneren Schweinehund beim Sport zu überwinden
  • Verletzungsprävention beim Laufen – Tipps für ein sicheres Training
  • Warum Wandern der beste Weg ist, um den Kopf frei zu bekommen
Adidas Asics Laufen Nike Salomon
Keine Kommentare gefunden.
  • Adidas Laufschuhe

    Adidas Laufschuhe

  • Asics Laufschuhe

    Asics Laufschuhe

  • Brooks Laufschuhe

    Brooks Laufschuhe

  • Nike Laufschuhe

    Nike Laufschuhe

  • Puma Laufschuhe

    Puma Laufschuhe

Laufwissen

wer darf laufen?

Wer darf laufen?

7. April 2016 0

Wer darf laufen? Joggen ist gesund – allerdings nicht unbedingt für jeden. Die Gesundheit steht immer im Vordergrund. Unter der Seite Laufen für Anfänger findest Du detaillierte Informationen, wann Du vor Deinem ersten Lauf einen Arzt aufsuchen Weiterlesen

Den Sport besser in den Alltag integrieren

10. Februar 2025 0

Eigentlich weiß jeder, dass man sich ausreichend sportlich betätigen sollte. Nur fällt es oft schwer, das in den Alltag mit einzubauen. Jeder kann natürlich Methoden finden, sich für sportliche Aktivitäten zu motivieren. Wenn es aber Weiterlesen

Laufen bei Hitze

Laufen bei Hitze

7. April 2016 0

Laufen bei Hitze Laufen bei Hitze erfordert einige Maßnahmen, damit Du einen kühlen Kopf bewahrst. Je nach Dauer Deiner Laufstrecke musst Du unterwegs zwingend trinken. Achte darauf, vor dem Lauf schon genügend Flüssigkeit aufgenommen zu haben, denn durch Weiterlesen

wann laufen morgens oder abends?

Wann ist es besser zu Laufen? Morgens oder Abends?

7. April 2016 0

Wann ist es besser zu Laufen? Morgens oder Abends? Die Frage, ob die frühen Morgenstunden die richtige Zeit für einen knackigen Lauf sind – oder ob Du die Laufschuhe lieber am Abend schnüren willst, ist sicherlich Weiterlesen

Wie verändert laufen den Körper?

Wie verändert das Laufen den Körper?

7. April 2016 0

Wie verändert das Laufen den Körper? Laufen ist ein Ausdauersport, der natürlich seine Spuren hinterlässt. Laufen beansprucht nahezu alle Muskelgruppen, die dadurch im Laufe der Zeit an Form und Festigkeit gewinnen. Natürlich kann mit Laufsport Weiterlesen

lauftraining ergänzen

Das Lauftraining sinnvoll ergänzen

3. April 2016 0

Krafttraining/Hanteltraining als gute Ergänzung zum Lauftraining Laufen gehört unumstritten zu den besten Methoden, um effektiv Körpergewicht zu verlieren und/oder sich lediglich fit zu halten. Geeignete Laufschuhe, ein passendes Oberteil sowie eine bequeme Hose reichen in Weiterlesen

nicht laufen

Wer sollte nicht laufen?

7. April 2016 0

Wer sollte nicht laufen? Überall schallt es einem entgegen, wie gesund das Laufen doch ist. Dabei wird auf die Gesamtheit gesetzt, aber nicht auf den Einzelnen. Laufen kann für verschiedene Personengruppen einen Sport darstellen, der nicht gesund Weiterlesen

was bewirkt laufen

Was bewirkt das Laufen?

7. April 2016 0

Was bewirkt das Laufen? Beim Laufen werden mehr Muskeln beansprucht als beispielsweise beim Fahrradfahren. Der Mensch ist für das Laufen geschaffen, sitzen und stehen spielen (evolutionstechnisch gesehen) eine völlig untergeordnete Rolle. Einst barfuß, heute mit Weiterlesen

Laufen mit Verletzung: Wann darf ich wieder trainieren?

5. Mai 2025 0

Wer sich beim Lauftraining verletzt hat, Schmerzen im Fuß oder in den Gelenken verspürt, sollte lieber eine Pause einlegen. Das ist nötig, damit sich die Verletzung nicht noch verschlimmert oder die Heilung verzögert wird. Handelt Weiterlesen

was wird trainiert beim Laufen?

Laufen: Was wird trainiert?

7. April 2016 0

Laufen: Was wird trainiert? Diese Frage stellen sich vor allem die Fitness-Freunde, die vielleicht neben dem Kraftsport einen Ausgleich schaffen möchten. Wenn Du in einem normalen Lauftempo einige Runden drehst, beanspruchst Du diverse Muskel- und Weiterlesen

Partnerlinks
*Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen.  Mit * gekennzeichnete Links bezeichnet man als Affiliate Links / Werbung.

Nur so kann die Qualität der Webseite aufrechterhalten und sichergestellt werden, dass wir Euch wertvolle Informationen kostenlos zur Verfügung stellen können.

Information

Diese Seite wird laufend aktualisiert. 2025 hat begonnen und die Laufsaison ist bereits angebrochen. Zeit, sich ein paar gute Laufschuhe zu gönnen!

Die Informationen auf dieser Seite richten sich an Läufer aller Alters- und Ausdauerklassen – und vielleicht findet sogar der ein oder andere Profi hilfreiche Informationen 🙂

Wir freuen uns auf Euer Feedback!

  • Impressum

© Gesundes-Laufen.net 2021

 

Kommentare werden geladen …