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Startseite2023Dezember

Dezember 2023

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Die Leguano Juno Black im Test – Erfahrungen mit den leichten & chicen Barfußschuhen

9. Dezember 2023 0

Die Leguano Juno Black sind mehr als nur Schuhe – sie sind eine Hommage an das Barfußgehen. Mit ihrem schlanken, eleganten Design in zeitlosem Schwarz und dem Versprechen eines unvergleichlichen Barfußgefühls, setzen sie neue Maßstäbe Weiterlesen

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Erfahrungen mit den Leguano Dean Black – die ledernen Büro- & Alltags-Barfußschuhen im Test

4. Dezember 2023 0

Barfußschuhe sind in den letzten Jahren zu einer beliebten Wahl geworden, um das natürliche Laufgefühl und die Fußgesundheit zu fördern. Unter den zahlreichen Anbietern auf dem Markt sticht die Marke Leguano hervor, die innovative Barfußschuhmodelle Weiterlesen

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Im Test: Erfahrungen mit den trendigen Leguanito Go: Kiwi Barfußschuh für Kinder

4. Dezember 2023 0

Barfußschuhe für Kinder erfreuen sich wachsender Beliebtheit, da sie die natürliche Fußentwicklung fördern und den jungen Trägern ein besonderes Gefühl von Freiheit bieten. In diesem Artikel werden wir einen genaueren Blick auf den Leguanito Go: Weiterlesen

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Im Spotlight
Asics GT 2000 3

Asics Gt-2000 3 Laufschuhe

von Gesundes Laufen in Asics Laufschuhe 0

Asics Gt-2000 3 – ein echter Genuss-Laufschuh Ein gut gedämpfter Laufschuh mit hohem Tragekomfort. Wenn Dir diese beiden Aspekte wichtig sind – dann lies weiter. Dieser Laufschuh hat eine ausgezeichnete Passform bei Überpronation und überzeugt Weiterlesen

Aktuelles

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Laufwissen

Laufen bei Hitze

Laufen bei Hitze

7. April 2016 0

Laufen bei Hitze Laufen bei Hitze erfordert einige Maßnahmen, damit Du einen kühlen Kopf bewahrst. Je nach Dauer Deiner Laufstrecke musst Du unterwegs zwingend trinken. Achte darauf, vor dem Lauf schon genügend Flüssigkeit aufgenommen zu haben, denn durch Weiterlesen

wann laufen morgens oder abends?

Wann ist es besser zu Laufen? Morgens oder Abends?

7. April 2016 0

Wann ist es besser zu Laufen? Morgens oder Abends? Die Frage, ob die frühen Morgenstunden die richtige Zeit für einen knackigen Lauf sind – oder ob Du die Laufschuhe lieber am Abend schnüren willst, ist sicherlich Weiterlesen

wer darf laufen?

Wer darf laufen?

7. April 2016 0

Wer darf laufen? Joggen ist gesund – allerdings nicht unbedingt für jeden. Die Gesundheit steht immer im Vordergrund. Unter der Seite Laufen für Anfänger findest Du detaillierte Informationen, wann Du vor Deinem ersten Lauf einen Arzt aufsuchen Weiterlesen

lauftraining ergänzen

Das Lauftraining sinnvoll ergänzen

3. April 2016 0

Krafttraining/Hanteltraining als gute Ergänzung zum Lauftraining Laufen gehört unumstritten zu den besten Methoden, um effektiv Körpergewicht zu verlieren und/oder sich lediglich fit zu halten. Geeignete Laufschuhe, ein passendes Oberteil sowie eine bequeme Hose reichen in Weiterlesen

Wie verändert laufen den Körper?

Wie verändert das Laufen den Körper?

7. April 2016 0

Wie verändert das Laufen den Körper? Laufen ist ein Ausdauersport, der natürlich seine Spuren hinterlässt. Laufen beansprucht nahezu alle Muskelgruppen, die dadurch im Laufe der Zeit an Form und Festigkeit gewinnen. Natürlich kann mit Laufsport Weiterlesen

nicht laufen

Wer sollte nicht laufen?

7. April 2016 0

Wer sollte nicht laufen? Überall schallt es einem entgegen, wie gesund das Laufen doch ist. Dabei wird auf die Gesamtheit gesetzt, aber nicht auf den Einzelnen. Laufen kann für verschiedene Personengruppen einen Sport darstellen, der nicht gesund Weiterlesen

Laufschuhe oder Sportschuhe?

Laufschuhe oder Sportschuhe?

1. Februar 2015 0

Laufschuhe oder Sportschuhe? Die Unterschiede Sport und Fitness sind absolut in. Zu nahezu jeder Tages- und Nachtzeit wird gelaufen, gestemmt, gespielt und trainiert. Die Gesundheit wird es danken, keine Frage. Da die meisten Sportarten mit Weiterlesen

was bewirkt laufen

Was bewirkt das Laufen?

7. April 2016 0

Was bewirkt das Laufen? Beim Laufen werden mehr Muskeln beansprucht als beispielsweise beim Fahrradfahren. Der Mensch ist für das Laufen geschaffen, sitzen und stehen spielen (evolutionstechnisch gesehen) eine völlig untergeordnete Rolle. Einst barfuß, heute mit Weiterlesen

laufen anstrengend

Warum ist Laufen so anstrengend?

7. April 2016 0

Du kennst es sicher: Du schnürst hoch motiviert die neuen Laufschuhe und legst los. Doch nach wenigen Metern geht Dir die Puste aus oder Deine Muskeln an den Beinen schreien Dich an, Du mögest doch bitte aufhören. Warum ist Weiterlesen

Laufen mit Verletzung: Wann darf ich wieder trainieren?

5. Mai 2025 0

Wer sich beim Lauftraining verletzt hat, Schmerzen im Fuß oder in den Gelenken verspürt, sollte lieber eine Pause einlegen. Das ist nötig, damit sich die Verletzung nicht noch verschlimmert oder die Heilung verzögert wird. Handelt Weiterlesen

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Diese Seite wird laufend aktualisiert. 2025 hat begonnen und die Laufsaison ist bereits angebrochen. Zeit, sich ein paar gute Laufschuhe zu gönnen!

Die Informationen auf dieser Seite richten sich an Läufer aller Alters- und Ausdauerklassen – und vielleicht findet sogar der ein oder andere Profi hilfreiche Informationen 🙂

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