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Dezember 2023

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Die Leguano Juno Black im Test – Erfahrungen mit den leichten & chicen Barfußschuhen

9. Dezember 2023 0

Die Leguano Juno Black sind mehr als nur Schuhe – sie sind eine Hommage an das Barfußgehen. Mit ihrem schlanken, eleganten Design in zeitlosem Schwarz und dem Versprechen eines unvergleichlichen Barfußgefühls, setzen sie neue Maßstäbe Weiterlesen

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Erfahrungen mit den Leguano Dean Black – die ledernen Büro- & Alltags-Barfußschuhen im Test

4. Dezember 2023 0

Barfußschuhe sind in den letzten Jahren zu einer beliebten Wahl geworden, um das natürliche Laufgefühl und die Fußgesundheit zu fördern. Unter den zahlreichen Anbietern auf dem Markt sticht die Marke Leguano hervor, die innovative Barfußschuhmodelle Weiterlesen

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Im Test: Erfahrungen mit den trendigen Leguanito Go: Kiwi Barfußschuh für Kinder

4. Dezember 2023 0

Barfußschuhe für Kinder erfreuen sich wachsender Beliebtheit, da sie die natürliche Fußentwicklung fördern und den jungen Trägern ein besonderes Gefühl von Freiheit bieten. In diesem Artikel werden wir einen genaueren Blick auf den Leguanito Go: Weiterlesen

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Im Spotlight
Asics Patriot 7

Asics Patriot 7 Laufschuhe

von Gesundes Laufen in Asics Laufschuhe 0

Asics Patriot 7 – Top-Laufschuhe zum günstigen Preis Der sehr hochwertige und schicke Laufschuh Asics Patriot 7 überzeugt mit einer sauberen Verarbeitung und einem überaus günstigen Preis. Was bietet er dafür? Der Hersteller Asics ist für seine Weiterlesen

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Laufwissen

Zurück auf die Strecke

26. Februar 2026 0

Eine längere Laufpause entsteht oft schleichend. Eine Verletzung, berufliche Belastung, familiäre Verpflichtungen oder einfach fehlende Motivation führen dazu, dass aus einigen Wochen schnell mehrere Monate werden. Wer dann wieder die Laufschuhe schnürt, spürt sofort, dass Weiterlesen

laufen anstrengend

Warum ist Laufen so anstrengend?

7. April 2016 0

Du kennst es sicher: Du schnürst hoch motiviert die neuen Laufschuhe und legst los. Doch nach wenigen Metern geht Dir die Puste aus oder Deine Muskeln an den Beinen schreien Dich an, Du mögest doch bitte aufhören. Warum ist Weiterlesen

Laufen gesund

Warum Laufen so gesund ist

7. April 2016 0

Warum Laufen so gesund ist Laufen ist ein Sport, der von nahezu jedem betrieben werden kann. Laufschuhe an und los! Der gesundheitliche Nutzen ist immens – und Spaß macht es auch. Laufen ist ein reiner Ausdauersport Weiterlesen

was wird trainiert beim Laufen?

Laufen: Was wird trainiert?

7. April 2016 0

Laufen: Was wird trainiert? Diese Frage stellen sich vor allem die Fitness-Freunde, die vielleicht neben dem Kraftsport einen Ausgleich schaffen möchten. Wenn Du in einem normalen Lauftempo einige Runden drehst, beanspruchst Du diverse Muskel- und Weiterlesen

Laufen mit Verletzung: Wann darf ich wieder trainieren?

5. Mai 2025 0

Wer sich beim Lauftraining verletzt hat, Schmerzen im Fuß oder in den Gelenken verspürt, sollte lieber eine Pause einlegen. Das ist nötig, damit sich die Verletzung nicht noch verschlimmert oder die Heilung verzögert wird. Handelt Weiterlesen

was bewirkt laufen

Was bewirkt das Laufen?

7. April 2016 0

Was bewirkt das Laufen? Beim Laufen werden mehr Muskeln beansprucht als beispielsweise beim Fahrradfahren. Der Mensch ist für das Laufen geschaffen, sitzen und stehen spielen (evolutionstechnisch gesehen) eine völlig untergeordnete Rolle. Einst barfuß, heute mit Weiterlesen

Laufen - was anziehen

Was anziehen zum Laufen?

7. April 2016 0

Was anziehen zum Laufen? Für den einen ist das Laufen eine modische Vorführung, für den anderen ist Laufen einfach nur Sport. Die Kleidung sollte in erster Linie funktionell und solide sein. Atmungsaktivität ist natürlich ein Weiterlesen

Den Sport besser in den Alltag integrieren

10. Februar 2025 0

Eigentlich weiß jeder, dass man sich ausreichend sportlich betätigen sollte. Nur fällt es oft schwer, das in den Alltag mit einzubauen. Jeder kann natürlich Methoden finden, sich für sportliche Aktivitäten zu motivieren. Wenn es aber Weiterlesen

Wie verändert laufen den Körper?

Wie verändert das Laufen den Körper?

7. April 2016 0

Wie verändert das Laufen den Körper? Laufen ist ein Ausdauersport, der natürlich seine Spuren hinterlässt. Laufen beansprucht nahezu alle Muskelgruppen, die dadurch im Laufe der Zeit an Form und Festigkeit gewinnen. Natürlich kann mit Laufsport Weiterlesen

Laufen im Schnee

Wo kann man im Winter laufen?

7. April 2016 0

Wo kann man im Winter laufen? Für Neueinsteiger in den Laufsport ist der Herbst und Winter nicht gerade die Jahreszeit, sich voller Elan und Schwung die Laufschuhe zu schnüren, dabei kann man auch im Winter Weiterlesen

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Diese Seite wird laufend aktualisiert. 2026 hat begonnen und die Laufsaison ist bereits angebrochen. Zeit, sich ein paar gute Laufschuhe zu gönnen!

Die Informationen auf dieser Seite richten sich an Läufer aller Alters- und Ausdauerklassen – und vielleicht findet sogar der ein oder andere Profi hilfreiche Informationen 🙂

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