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Startseite2023Dezember

Dezember 2023

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Die Leguano Juno Black im Test – Erfahrungen mit den leichten & chicen Barfußschuhen

9. Dezember 2023 0

Die Leguano Juno Black sind mehr als nur Schuhe – sie sind eine Hommage an das Barfußgehen. Mit ihrem schlanken, eleganten Design in zeitlosem Schwarz und dem Versprechen eines unvergleichlichen Barfußgefühls, setzen sie neue Maßstäbe Weiterlesen

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Erfahrungen mit den Leguano Dean Black – die ledernen Büro- & Alltags-Barfußschuhen im Test

4. Dezember 2023 0

Barfußschuhe sind in den letzten Jahren zu einer beliebten Wahl geworden, um das natürliche Laufgefühl und die Fußgesundheit zu fördern. Unter den zahlreichen Anbietern auf dem Markt sticht die Marke Leguano hervor, die innovative Barfußschuhmodelle Weiterlesen

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Im Test: Erfahrungen mit den trendigen Leguanito Go: Kiwi Barfußschuh für Kinder

4. Dezember 2023 0

Barfußschuhe für Kinder erfreuen sich wachsender Beliebtheit, da sie die natürliche Fußentwicklung fördern und den jungen Trägern ein besonderes Gefühl von Freiheit bieten. In diesem Artikel werden wir einen genaueren Blick auf den Leguanito Go: Weiterlesen

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Im Spotlight
Asics Patriot 8

Asics Patriot 8 Laufschuhe

von Gesundes Laufen in Asics Laufschuhe 0

Asics Patriot 8 – solide, preiswert, gut Mit dem Asics Patriot 8 drehst Du ganz gemütlich kleine Laufrunden. Der Laufschuh von Asics ist kein Hightech-Modell, weiß dennoch zu überzeugen: Beim Asics Patriot 8 handelt es sich Weiterlesen

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Laufwissen

Laufschuhe Pronierer

Laufschuhe für Pronierer

21. Februar 2015 0

Laufschuhe für Pronierer – warum? Sobald Du Dich mit dem Laufen, Joggen oder Walken etwas näher beschäftigst, stolperst Du zwangsläufig auf die Begriffe „Überpronation“, „Unterpronation“ und „Supination“. Dabei sei zu Beginn gleich gesagt, dass die Unterpronation und Weiterlesen

was bewirkt laufen

Was bewirkt das Laufen?

7. April 2016 0

Was bewirkt das Laufen? Beim Laufen werden mehr Muskeln beansprucht als beispielsweise beim Fahrradfahren. Der Mensch ist für das Laufen geschaffen, sitzen und stehen spielen (evolutionstechnisch gesehen) eine völlig untergeordnete Rolle. Einst barfuß, heute mit Weiterlesen

laufen mit Hund

Laufen mit Hund

7. April 2016 0

Laufen mit Hund Für Tierfreunde gibt es mit Sicherheit nichts Schöneres, als mit dem vierbeinigen Liebling gemeinsam zu laufen. Natürlich sollte der Hund einigermaßen hören, sofern Du ihn ohne Leine mitnehmen möchtest. Die Leinenpflicht ist in den Weiterlesen

Den Sport besser in den Alltag integrieren

10. Februar 2025 0

Eigentlich weiß jeder, dass man sich ausreichend sportlich betätigen sollte. Nur fällt es oft schwer, das in den Alltag mit einzubauen. Jeder kann natürlich Methoden finden, sich für sportliche Aktivitäten zu motivieren. Wenn es aber Weiterlesen

Laufschuhe oder Sportschuhe?

Laufschuhe oder Sportschuhe?

1. Februar 2015 0

Laufschuhe oder Sportschuhe? Die Unterschiede Sport und Fitness sind absolut in. Zu nahezu jeder Tages- und Nachtzeit wird gelaufen, gestemmt, gespielt und trainiert. Die Gesundheit wird es danken, keine Frage. Da die meisten Sportarten mit Weiterlesen

Laufen oder Joggen

Was ist der Unterschied zwischen Laufen und Joggen?

7. April 2016 0

Was ist der Unterschied zwischen Laufen und Joggen? Derzeit überfluten Anglizismen den deutschen Sprachraum. Mittlerweile gehört der Begriff „Joggen“ zu den Anglizismen, die sich so verfestigt haben, dass es anscheinend tatsächlich einen Unterschied zwischen „Joggen“ Weiterlesen

Laufen mit Verletzung: Wann darf ich wieder trainieren?

5. Mai 2025 0

Wer sich beim Lauftraining verletzt hat, Schmerzen im Fuß oder in den Gelenken verspürt, sollte lieber eine Pause einlegen. Das ist nötig, damit sich die Verletzung nicht noch verschlimmert oder die Heilung verzögert wird. Handelt Weiterlesen

wer darf laufen?

Wer darf laufen?

7. April 2016 0

Wer darf laufen? Joggen ist gesund – allerdings nicht unbedingt für jeden. Die Gesundheit steht immer im Vordergrund. Unter der Seite Laufen für Anfänger findest Du detaillierte Informationen, wann Du vor Deinem ersten Lauf einen Arzt aufsuchen Weiterlesen

Balanceübungen als perfekte Ergänzung für dein Lauftraining

6. November 2024 0

Laufen ist eine hervorragende Möglichkeit, um fit zu bleiben und den Kopf freizubekommen. Um jedoch die besten Ergebnisse zu erzielen, ist es wichtig, das Training durch Balanceübungen zu ergänzen. Diese Übungen helfen nicht nur, die Weiterlesen

Laufen gesund

Warum Laufen so gesund ist

7. April 2016 0

Warum Laufen so gesund ist Laufen ist ein Sport, der von nahezu jedem betrieben werden kann. Laufschuhe an und los! Der gesundheitliche Nutzen ist immens – und Spaß macht es auch. Laufen ist ein reiner Ausdauersport Weiterlesen

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