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November 2023

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Erfahrungen mit den entwicklungsfördernden Leguanito Scippo Forester Kinder-Barfußschuhen

28. November 2023 0

Barfußschuhe für Kinder sind weit mehr als nur ein modischer Trend. Sie spielen eine entscheidende Rolle in der gesunden Entwicklung der Kinderfüße. Durch ihr einzigartiges Design, das den natürlichen Bewegungen des Fußes folgt, tragen sie Weiterlesen

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Laufwissen

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Laufen mit Hund

7. April 2016 0

Laufen mit Hund Für Tierfreunde gibt es mit Sicherheit nichts Schöneres, als mit dem vierbeinigen Liebling gemeinsam zu laufen. Natürlich sollte der Hund einigermaßen hören, sofern Du ihn ohne Leine mitnehmen möchtest. Die Leinenpflicht ist in den Weiterlesen

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Wann ist es besser zu Laufen? Morgens oder Abends?

7. April 2016 0

Wann ist es besser zu Laufen? Morgens oder Abends? Die Frage, ob die frühen Morgenstunden die richtige Zeit für einen knackigen Lauf sind – oder ob Du die Laufschuhe lieber am Abend schnüren willst, ist sicherlich Weiterlesen

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7. April 2016 0

Laufen im Winter? Laufen im Winter? Schnee, Eis und Kälte lösen bei vielen das Bedürfnis aus, sich auf die Couch zu verziehen und eine dicke, kuschelige Decke über sich zu ziehen. Warum eigentlich? Laufen im Weiterlesen

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Abnehmen durch Laufen: Die ultimative Anleitung für einen schlanken Körper

26. März 2024 0

Bist du bereit, deinen Traumkörper zu erreichen und dabei Spaß zu haben? In diesem Blog dreht sich alles um die Vorteile des Joggens für die Gewichtsabnahme und wie du mit der richtigen Ausrüstung und Ernährung Weiterlesen

Laufen mit Verletzung: Wann darf ich wieder trainieren?

5. Mai 2025 0

Wer sich beim Lauftraining verletzt hat, Schmerzen im Fuß oder in den Gelenken verspürt, sollte lieber eine Pause einlegen. Das ist nötig, damit sich die Verletzung nicht noch verschlimmert oder die Heilung verzögert wird. Handelt Weiterlesen

Balanceübungen als perfekte Ergänzung für dein Lauftraining

6. November 2024 0

Laufen ist eine hervorragende Möglichkeit, um fit zu bleiben und den Kopf freizubekommen. Um jedoch die besten Ergebnisse zu erzielen, ist es wichtig, das Training durch Balanceübungen zu ergänzen. Diese Übungen helfen nicht nur, die Weiterlesen

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Was anziehen zum Laufen?

7. April 2016 0

Was anziehen zum Laufen? Für den einen ist das Laufen eine modische Vorführung, für den anderen ist Laufen einfach nur Sport. Die Kleidung sollte in erster Linie funktionell und solide sein. Atmungsaktivität ist natürlich ein Weiterlesen

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7. Februar 2016 0

Lauftraining für Fußballspieler Du spielst Fußball. Du bist fit. Du läufst, rennst, dribbelst und haust ihn rein. Fußball ist eine kräftezehrende Sportart, die nur dann sauber ausgeführt werden kann, wenn genug Power da ist. Und Weiterlesen

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Laufen: Was wird trainiert?

7. April 2016 0

Laufen: Was wird trainiert? Diese Frage stellen sich vor allem die Fitness-Freunde, die vielleicht neben dem Kraftsport einen Ausgleich schaffen möchten. Wenn Du in einem normalen Lauftempo einige Runden drehst, beanspruchst Du diverse Muskel- und Weiterlesen

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Wer sollte nicht laufen?

7. April 2016 0

Wer sollte nicht laufen? Überall schallt es einem entgegen, wie gesund das Laufen doch ist. Dabei wird auf die Gesamtheit gesetzt, aber nicht auf den Einzelnen. Laufen kann für verschiedene Personengruppen einen Sport darstellen, der nicht gesund Weiterlesen

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